Häufig gestellte Fragen

  • Therapie ist eine wertvolle Ressource, wann immer Sie sich festgefahren, überfordert oder innerlich distanziert fühlen. Sie müssen sich nicht erst in einer akuten Krise befinden, um davon zu profitieren.

    Viele meiner Klienten suchen Unterstützung, um ihre emotionalen Muster besser zu verstehen, Übergangsphasen im Leben sicher zu navigieren oder schlichtweg ein sinnerfüllteres Leben zu führen. Wenn Sie sich unsicher sind, ob mein Angebot zu Ihnen passt, biete ich Ihnen ein unverbindliches Erstgespräch an. In diesem Rahmen können wir Ihre Bedürfnisse besprechen und all Ihre Fragen in Ruhe klären.

  • Unsere erste Sitzung dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen in einem geschützten Rahmen. Sie haben den Raum, mir in Ruhe zu schildern, was Sie zur Therapie führt und welche Ziele Sie erreichen möchten.

    Ich werde Ihnen meinen integrativen Arbeitsansatz erläutern und aufzeigen, wie unsere gemeinsame Arbeit konkret aussehen könnte. Am Ende der Sitzung entscheiden wir gemeinsam, ob die Chemie für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit stimmt, und entwerfen einen ersten Plan für unsere nächsten Schritte.

  • Alle Sitzungen finden über eine zertifizierte und KBV-anerkannte Video-Plattform (Webprax) statt. Diese ist speziell für den medizinischen Bereich entwickelt, Ende-zu-Ende verschlüsselt und vollständig DSGVO-konform, um höchste Standards für Ihre Privatsphäre und den Datenschutz zu gewährleisten.

    Alles, was Sie benötigen, ist eine stabile Internetverbindung, ein privater Raum, in dem Sie ungestört sind, sowie ein Gerät mit Kamera und Mikrofon.

  • Ja. Umfangreiche Studien mit über 5.000 Erwachsenen belegen, dass Online-Therapie bei einer Vielzahl von Anliegen, wie etwa Angst, Depression und Trauma, genauso wirksam ist wie Vor-Ort-Sitzungen. Zudem zeigt die Forschung, dass die therapeutische Beziehung per Video ebenso stabil und vertrauensvoll ist wie in der Praxis.

    Quelle: Zandieh et al. (2024) & Seuling et al. (2024)

  • Eine reguläre Einzelsitzung dauert 50 Minuten.

    Zu Beginn der Zusammenarbeit empfehle ich in der Regel wöchentliche Termine. Diese Regelmäßigkeit hilft uns dabei, eine stabile therapeutische Beziehung aufzubauen und spürbare Fortschritte zu erzielen. Selbstverständlich passen wir die Frequenz im weiteren Verlauf flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse, Ihre aktuelle Lebenssituation und Ihre Fortschritte an.

  • Ich biete evidenzbasierte, integrative Psychotherapie an. Das bedeutet, dass ich nicht nach einem starren Standard-Schema arbeite. Stattdessen kombiniere ich mein neuropsychologisches Fachwissen mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), EMDR, Schematherapie sowie der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT).

  • Mein therapeutisches Fundament besteht aus einer umfassenden akademischen und klinischen Ausbildung nach höchsten deutschen und internationalen Standards:

    • Approbation: Ich bin staatlich anerkannte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Fachkundenachweis in Verhaltenstherapie. Mein Staatsexamen habe ich mit der Bestnote (1,0) abgeschlossen.

    • Akademischer Grad: Ich halte einen Master of Science (M.Sc.) in Psychologie mit dem Schwerpunkt Neuropsychologie von der Universität Maastricht (Niederlande).

    • Klinische Erfahrung: Meine Expertise stützt sich auf über 2.000 Stunden klinische Erfahrung. Diese habe ich sowohl in der stationären Akutversorgung (unter anderem am Universitätsklinikum Bonn) als auch im ambulanten Bereich in Einzel- und Gruppentherapien gesammelt.

    • Psychologische Psychotherapeutin: Dies ist ein geschützter Titel, den ich führe. Er setzt ein abgeschlossenes Psychologiestudium sowie eine mehrjährige, staatlich anerkannte Fachkundeausbildung mit abschließendem Staatsexamen (Approbation) voraus. Nur approbierte Therapeuten sind gesetzlich dazu befugt, psychische Störungen zu diagnostizieren und mit wissenschaftlich anerkannten Verfahren zu behandeln.

    • Psychologe/Psychologin: Dieser Titel darf geführt werden, wenn ein Studium der Psychologie erfolgreich abgeschlossen wurde (B.Sc. oder M.Sc.). Psychologen arbeiten oft in der Forschung, Wirtschaft oder Beratung, verfügen jedoch ohne die zusätzliche Approbation nicht über die staatliche Heilbefugnis für Psychotherapie.

    • Coach/Berater: Diese Begriffe sind in Deutschland rechtlich nicht geschützt. Das bedeutet, dass theoretisch jeder diese Dienste anbieten kann, unabhängig von der Ausbildung. Coaching konzentriert sich meist auf spezifische Lebensziele oder berufliche Fragen und ist ausdrücklich nicht zur Behandlung psychischer Erkrankungen vorgesehen.

Sie haben noch weitere Fragen?

Ich verstehe gut, dass die Wahl der passenden therapeutischen Unterstützung eine wichtige und sehr persönliche Entscheidung ist.

Falls Ihre spezifischen Fragen hier nicht beantwortet wurden oder Sie ein persönliches Gefühl dafür bekommen möchten, wie wir zusammenarbeiten könnten, lade ich Sie herzlich ein, hier ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren:

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